Youtube

Son Haberler

Copyright © 2024 Blaze themes. All Right Reserved.

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Kategori: Antrenman & Hazırlık

Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s.

“Koşmak Sıkıcı” Diyenleri Bile Bağımlı Yapacak 8 Motivasyon Yöntemi

adminKasım 18, 20250
Koşuya başlamak ya da düzenli devam etmek birçok kişi için kolay olmayabiliyor. “Koşmak sıkıcı” diyenlerin sayısı da az değil. Ancak doğru yöntemlerle koşu, hem eğlenceli hem de bağımlılık yaratan bir alışkanlığa dönüşebilir. İşte koşuyu daha keyifli, sürdürülebilir ve motive edici hale getirecek 8 etkili yöntem… 1. Müzik veya Podcast Listesi Oluşturun Doğru ritimde bir müzik […]
Read more

Doğru Koşu Ayakkabısı Nasıl Seçilir? Sakatlanmayı Önleyen Rehber

adminKasım 18, 20250
Koşu performansını doğrudan etkileyen en önemli unsurlardan biri, doğru ayakkabıyı seçmektir. Yanlış ayakkabı, sakatlanma riskini artırdığı gibi koşu verimini de düşürür. Uzmanlar, koşu stilinden ayak yapısına kadar pek çok faktörün doğru ayakkabı seçiminde kritik rol oynadığını belirtiyor. İşte hem yeni başlayanlar hem de deneyimli koşucular için sakatlanmayı önleyen kapsamlı rehber… 1. Ayak Tipinizi mutlaka öğrenin […]
Read more

Kenyalı Maratoncular Mersin’de Doğayla İç İçe Hazırlık Yaptı

adminKasım 28, 20240
Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin düzenlediği 6. Uluslararası Mersin Maratonu öncesi, yerli ve yabancı sporcular Darısekisi Örnek Köyü’nde antrenman yaptı. Dünya Atletizm Birliği tarafından “Elite Label” kategorisine alınan maratona katılacak sporcular, doğa içinde yapılan koşularla hem fiziksel hem de mental olarak hazırlandı. Kenyalı maratoncular Mark Kosgey Kiptoo ve Truphena Chepchirchir, parkuru doğal bir spor salonu gibi bulduklarını […]
Read more

Grid News

Latest Post

Hakkımızda

Haber Maraton, koşu ve maraton dünyasının nabzını tutan haber platformudur.
Yerel ve uluslararası maraton etkinliklerinden sporcu başarılarına kadar en güncel gelişmeleri sizlere ulaştırıyoruz.

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Linkler

Son Dakika Haberleri

Popüler Haberler

Copyright © 2024 Blaze themes. All Right Reserved.